ビューティまにあのアンチエイジング道

超年下夫のために日々若返りを目指してます

デブのままではいられない☆豆乳クッキーでさらに痩せモード

2008
17
大豆気分でダイエット

あれこれいろいろやったせいか、やっと3キロほど体重減った~
といってもね、あと5キロは落とさないと・・・汗
しかも運動さぼったら、前よりもウエストのくびれがなくなり・・・ずん胴に・・・

ほどよい運動と食事療法、あとはカロリーカット系のサプリと、どれもやっぱ欠かせないね。
何より顔が痩せてきたのがうれしい。

顔太ってると老けて見えるし、全体的にたるみが目立つ!
最高に太ってるときは、ダンナに福笑いの目みたいって言われた。
確かに自分でもそう思うから、言い返せないのが情けない(+_+)

痩せてくると元のつぶらなおメメに近づいてきたわ~
しかし、まだ顔がかなり太ってる。
もともと痩せてるときから頬ぽっちゃり系なので、太るとますます貫禄が・・・

大豆気分 プレーン 抹茶 ゴマ

で、次なる挑戦は、おいしいとブロガーさんの間でも人気の大豆気分の豆乳クッキー。
ダイエットクッキーのなかにはまずいものもあるけど、これは確かに一番味はいいかも~
cosme ranking

これは、1食分を置き換えてダイエットすればそうとう痩せるみたいだけど
私は、おやつ代わりにこれ食べてるよ。
大好きなピーナッツチョコのカロリーに比べたら1袋食べても半分以下。
詳細はこちら⇒≪目標!マイナス4キロ?≫食べるダイエット人気、そのワケとは!?詳細>>

私の場合、それだけでもかなりダイエット効果がある。
必ずしも食事に置き換えなくても、間食がやめられないって人はおやつ代わりに食べてみては?
そのときに必ず水分も一緒にたくさん摂ること。

間食代わりに食べてるけど、1袋は食べないなぁ。
3~4個食べるともういいやって感じになる。
痩せモードに突入して胃が小さくなったってのもあるだろうけどね。
とにかくお腹いっぱいになる~

満腹感のヒミツはというと「おから」。
水を含むと重量3倍以上にふくれて、少量でもドカーンと満腹感GET!
しかも、食物繊維が豊富なので、ダイエット中も、トイレが楽しみ。

ピーナッツチョコ、ダンナが毎日1袋買ってきてたのがそのうち余るようになって・・・
エサを与えないでくださいって感じなんだけど、買ってくるんだなぁ、これが。

以前の私なら考えられないけど、な、なんと、ピーナッツチョコのストックができたぁ。
今までは、目の前にあれば、我慢できずに全部食べてたもんね。
さすがにダンナも毎日は買ってこなくなり、お菓子のドカ食いはなくなったよ。

あ、そうそうこれって土日は送料無料なんだよね。
注文するなら土日が絶対お得!!

33 Comments

日本一のみかん農家  

努力されているのですね。
わたしは、気持ちだけで減らせられない(笑)
応援ポチ4.

2008/05/17 (Sat) 22:48 | EDIT | REPLY |   

なちゅら  

桜舞さん、お久しぶりです!
PC、やっと戻ってきたと思ったら、またすぐに
調子が悪くなったので、また修理に出すことになりました(><)
もう少しお休みしますが、すいません~(汗

応援していきます♪

2008/05/17 (Sat) 23:18 | EDIT | REPLY |   

つぐ。  

こんばんは、おじゃまします。
豆乳クッキー人気ですよね♪
普通のクッキーだと、ガツガツ食べてしまいますが、
こちらのクッキーなら満腹感があるから、
少量でいいんですよね~。
応援ポチして帰りますね。
またおじゃまします。

2008/05/17 (Sat) 23:27 | EDIT | REPLY |   

obaji  

ヘ(^0^)ヘ こんにちは♪


いつも応援ありがとう♪

これ、試したいと思いつつ、まだなんだよねえ。。。
食べながらやせられたら、言うことないもんね♪
夏はもうすぐだし。。。

ヽ(´▽`)/~♪応援っつ!

2008/05/17 (Sat) 23:43 | EDIT | REPLY |   

ゆん  

こんばんわ^^

豆乳クッキー良いですね!
美味しく痩せるのはストレスなくて良い♡(。→ˇ艸←)

またゆっくり遊びに来ます!応援してます^^

2008/05/17 (Sat) 23:53 | EDIT | REPLY |   

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2008/05/18 (Sun) 00:19 | EDIT | REPLY |   

Yumiko  

あらっ

今日は画像が見えないやv-404

応援ぽちぽちv-354

2008/05/18 (Sun) 00:31 | EDIT | REPLY |   

かや  

こんばんは☆

昨日の夜なんかブログが混んでたのかつながらなかったけど、今日は無事に見られた~。よかった♪
今のうちに応援ぽちっ。

2008/05/18 (Sun) 00:56 | EDIT | REPLY |   

ワタナベ  

訪問ありがとうございます。
旅行中ですので、毎度のことながら
応援だけで失礼致します。

応援凸凸済

2008/05/18 (Sun) 02:19 | EDIT | REPLY |   

プリンセスアリス♪@サクセス国際結婚ナビゲーター  

福笑いの目って何だそりゃ~~~(^^)
私は多少体重が増えても顔にはほとんど出ないんですよ~。
いいんだか悪いんだかって感じですけどね。
顔にすぐ出る人は、自分でわかるし人にも言われるから気をつけるじゃないですか。
でも私の場合は、顔に出たころには手遅れになってることがほとんどです(汗)

応援ぽちぽちぽちぽち☆

2008/05/18 (Sun) 05:20 | EDIT | REPLY |   

izumimi  

私もちょっと最近ウエストが……。
気になります^^。

2008/05/18 (Sun) 06:10 | EDIT | REPLY |   

ユーアイネッショップ店長うちまる  

これもまた初めて・・・

豆乳クッキー!
これも初めて知りました。
私の知らないこと一杯知ってますね(笑)

2008/05/18 (Sun) 07:11 | EDIT | REPLY |   

mie  

桜 舞さん、おはようございます(^^♪

私も、以前に食べたことあるんですけど・・・
水分と一緒にとることで、かなりの満腹感ですよね!

人気があるのも、わかる気がします♪

応援ぽちぽちっと!(^^)!

2008/05/18 (Sun) 07:21 | EDIT | REPLY |   

ばんび  

おはようございます。
今日はこれからちょっと雑用で
忙しくなりそうなので
先に応援していきます。
ごめんなさいね^^;
☆☆☆☆

2008/05/18 (Sun) 09:16 | EDIT | REPLY |   

moco  

最近、お腹がでてきたと高1の娘がやたら気にして雑誌のダイエット食品を買いたがっています^^;
まだ若いんだから健康的に運動をしてシェイプアップをすることを薦めているんですけどねぇ。。。

2008/05/18 (Sun) 10:45 | EDIT | REPLY |   

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2008/05/18 (Sun) 11:49 | EDIT | REPLY |   

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2008/05/18 (Sun) 12:04 | EDIT | REPLY |   

tomo-3  

豆乳クッキーは手軽に痩せれていいですね!
満腹感もあるから間食しなくなるし♪
今日のお昼は私一人なので豆乳クッキーでぇ~す☆
応援━━(。・∀・)ぽっち━━ン★

2008/05/18 (Sun) 12:13 | EDIT | REPLY |   

けんちゃん先生  

こんにちわ。

豆乳クッキー、一度食べてみたいです。
味は美味しいのですか?

ps:
桜舞さんのブログをリンクさせていただきました。ご迷惑でしたらおっしゃってくださいね。

2008/05/18 (Sun) 12:18 | EDIT | REPLY |   

HIRO  

お出掛け前なのに訪問ありがとうございます~v-291

このクッキー良いですね~!
やっぱり、この時間なんか食べたくなるんですよ~v-292

これならローカロリーだしv-363

今日も応援ポチッ凸

2008/05/18 (Sun) 14:38 | EDIT | REPLY |   

美肌さくらこ  

桜 舞さん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです。

すごい3キロ減ったんですか?
そういえば最近計ってない!
運動してるから安心って一番恐いんですが。
このクッキーで私も何キロか落とせました!

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

2008/05/18 (Sun) 15:06 | EDIT | REPLY |   

miu  

これマイクロダイエットが終わったら
試してみようと思ってます!!
みなさん、おいしいって言ってます
よね~。楽しみデス。

応援凸

2008/05/18 (Sun) 17:21 | EDIT | REPLY |   

けいみぃ@セミ・ベジ  

桜舞さん

こんにちは!

豆乳クッキーはよく聞きますね。
お味はいいようですね。
3kgも落としたなんてすごいです♪
目標はもう少し先なんですか?
頑張ってくださいね~

応援済み!

2008/05/18 (Sun) 17:30 | EDIT | REPLY |   

よっこ  

こんばんは♪
クッキーダイエットって、お手軽でいいですよね。よっこも、食事の置き換えよりは、おやつとか間食のカロリーダウンで食べてます。大豆気分は試したことないんですけど、ちょっと小ぶりで食べやすそーですね。
応援ぽちぽちぽちぽちっ! またね~。

2008/05/18 (Sun) 18:33 | EDIT | REPLY |   

sana  

こんばんわぁ!!
この頃ドラックストアでも取り扱いしてるの発見したぁ♪
まえからあったのかなぁ??
前面にでてた!!

ピーナッツチョコ、ハマる人はハマるよねぇ。
あはは♪

ダイエットお互い頑張りましょう!!
応援☆彡

2008/05/18 (Sun) 20:04 | EDIT | REPLY |   

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2008/05/18 (Sun) 20:25 | EDIT | REPLY |   

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2008/05/18 (Sun) 21:01 | EDIT | REPLY |   

年齢不詳  

今日は急ぎ足で応援に来ました=3
またゆっくり遊びにきます!!

2008/05/18 (Sun) 21:08 | EDIT | REPLY |   

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2008/05/18 (Sun) 21:30 | EDIT | REPLY |   

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2008/05/18 (Sun) 21:53 | EDIT | REPLY |   

日本一のみかん農家  

今日の応援ポチ4.

2008/05/18 (Sun) 22:17 | EDIT | REPLY |   

キウイママ  

噂に聞く、豆乳クッキーですね。
おいしかったら食べ過ぎてしまうかも。
2キロはなんとか減らせるのですが、それからがなかなか難しいです。
応援ポチ

2008/05/18 (Sun) 22:58 | EDIT | REPLY |   

ぷりんもも  

こんばんは~

私もおやつは、こういうヘルシーなものにしようかなぁ。
私はあと2キロ落としたいんですけど、この2キロがなかなか減らない。。。
もう夏はすぐそこまで来てるのに!
私もがんばらなくては。

応援ぽち★

2008/05/18 (Sun) 23:20 | EDIT | REPLY |   

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